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    大衆割烹「いち味 京橋店」 作るのは 男前?オナベちゃん!運ぶのは 美人(?)オカマの姉さん♪料理も話も天下一!一度、遊びに来ませんか?

    H30/9/20今週のおすすめ「アボカドグラタン」

    アボカドグラタン

    P8226837 アボカドグラタン 

    アボカドの皮を器代わりに 使った
    とてもかわいい一品です
    生のままでも十分美味しいアボカド
    でも、火を通すことで
    トロトロの食感が際立ちます
    熱々クリーミーなアボカドをどうぞ

    アボカドの期待される効能として
    がんや動脈硬化、老化の予防に効果があるといわれている
    ビタミンEをはじめ、各種ビタミン、鉄やリンなどの
    ミネラルも豊富に含んでいます。
    また、体内の余分なナトリウムを排泄してくれる
    カリウムも多いので、高血圧予防や脳梗塞予防、
    心筋梗塞予防などにも期待できます。
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    1. 2018/09/18(火) 20:33:34|
    2. 今週のおすすめ
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